Voici quelques idées de déjeuners faciles à préparer chez soi pour rendre les repas plus rapides. Que vous travailliez à distance ou que vous cherchiez simplement des idées pour votre pause déjeuner, ces idées de repas sont simples, rapides à préparer et délicieuses. Elles seront également moins chères que de commander à l’extérieur. Voici donc 15 idées de déjeuners pour les télétravailleurs :
– Pâtes crémeuses au Gochujang : Ces pâtes épicées sont prêtes en seulement 20 minutes et ne nécessitent que 8 ingrédients.
– Macédoine de fromage au gouda rapide et facile à préparer : Cette recette de macaronis au gouda est crémeuse et prête en moins de 30 minutes.
– Bol de riz au poulet Buffalo facile : Ce bol de riz est garni de poulet buffalo, d’avocat, de céleri, de tomates et de bacon, le tout accompagné d’une sauce au ranch buffalo épicée et crémeuse.
– Construisez votre propre bol nourrissant et sain : Préparez quelques bols nourrissants à l’avance ou préparez les ingrédients pour en assembler un rapidement pendant votre pause déjeuner.
– Salade de poulet au tahini paléo facile et sans gluten (Keto) : Cette salade de poulet sans mayo est pleine de légumes frais et vous pouvez la manger seule, dans un sandwich ou sur une salade verte.
– Fromage grillé à la raclette avec champignons et thym : Ce fromage à raclette grillé est délicieux et se marie à merveille avec des champignons, du thym, de l’ail et de la moutarde de grain.
– Quesadillas aux haricots et au fromage : Cette recette de quesadillas aux haricots noirs est crémeuse et parfaite pour le travail à domicile.
– Sandwichs à la roue d’épingle : Ces sandwichs sont simples à préparer et délicieux.
– Salade Caprese au poulet : Ajoutez du poulet à une salade Caprese classique pour en faire un repas complet en seulement 20 minutes.
– Salade de thon : Préparez une délicieuse salade de thon en quelques minutes. C’est une option facile et rapide pour le déjeuner à la maison.
– Sandwich facile à la salade d’oeufs : Ce sandwich à la salade d’œufs est savoureux et simple à préparer. Il deviendra vite votre déjeuner préféré.
– Sandwich végétarien : Essayez cette recette de sandwich aux légumes avec du houmous, simple et nutritive.
– Pilons de poulet à la friteuse : Ces pilons de poulet croustillants et savoureux sont prêts en moins de 10 minutes avec une friteuse.
– Sandwich Caprese grillé : Ce sandwich caprese classique est encore meilleur avec des tranches d’avocat, le tout pris en sandwich entre du pain grillé beurré.
– Saumon moelleux et floconneux en 10 minutes à la friteuse à air chaud : Cuisinez ce délicieux saumon en seulement 10 minutes et accompagnez-le de légumes vapeur pour un repas rapide et sain.
Avec un peu de préparation, vous pouvez avoir des déjeuners sains et délicieux pour rester rassasié et concentré tout au long de votre journée de travail. Ces idées de repas faciles à préparer pour le travail à domicile sont non seulement savoureuses et abordables, mais elles vous permettent également d’économiser de l’argent.
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